Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "экипировка"

Макс Петрин
26 февраля 2018г.
photo
346
0

Зачем нужна компрессионная одежда

компрессионная одежда

О компрессионной одежде сегодня знает каждый, кто занимается бегом. В большинстве случаев – с хорошей стороны: можно услышать, что она облегчает нагрузку, улучшает результативность, смягчает восстановительный период.

Читать далее

Ева Волкова
15 января 2018г.
photo
184
0

Сборы на трейл: обязательное и необязательное снаряжение

Сборы на трейл: обязательное и необязательное снаряжение

Соревнования по бегу по пересечённой местности на длинные дистанции — трейлраннинг — отличаются от других легкоатлетических дисциплин тем, что трасса преодолевается в режиме полной или почти полной автономии атлетов.

Читать далее

Ева Волкова
6 октября 2017г.
photo
758
0

Бег в дождь — остаться дома или бежать?

как бегать в дождь

Бывали ли у вас случаи, когда бег в дождь становился причиной отмены тренировки? Этим утром я попал в ситуацию, когда выйдя на улицу, обнаружил проливной дождь. Конечно же, надо было посмотреть в окно перед выходом, так как подготовка к тренировке во время дождя является очень важным элементом.

Читать далее

Ева Волкова
15 сентября 2017г.
photo
906
0

Как правильно бегать осенью?

в чем бегать осенью

Лето закончилось, очередной пляжный сезон остался позади. Кто-то провел его на пляже, красуясь своим спортивным и подтянутым телом. Кто-то получил загар только в местах, не покрытых одеждой скрывая недостатки фигуры. Наступила идеальная пора для подготовки своего тела к новому выходу.

Читать далее

Ева Волкова
9 июля 2017г.
photo
361
0

13 вещей, которые должны быть у каждого триатлета

что нужно триатлету

Как правильно подобрать гидрокостюм, какой велосипед выбрать начинающему триатлету и зачем нужно покупать две пары одинаковых кроссовок — всё, что вам нужно знать об экипировке для триатлона, в этом материале.

Читать далее

Анатолий Педько
12 сентября 2016г.
photo
305
0

«Бег — это свобода и самоорганизация. Здесь все индивидуально и зависит только от желания и своего «я». Анатолий Педько, CEO BeActiveshop

Анатолий Педько

Что самое сложное в спорте и почему ради любимого дела стоит бросить работу? Почему стоит покупать экипировку для бега только от ведущих мировых брендов и какие спортивные товары ищут спортсмены в интернет-магазинах — на эти вопросы проекту ROUTE4YOU ответил Анатолий Педько, CEO интернет- магазина BeActiveshop.

Читать далее

Тарас Заруба
21 июня 2016г.
photo
92
0

Когда, в чем и где лучше бегать в жару?

Бег в жару

Когда на градуснике зашкаливает за +30, плавится асфальт и над дорогой пылает«горячая дымка», возникает вполне здравый вопрос — а когда же бегать, чтобы не навредить себе? Какое время суток, трассу и одежду лучше выбрать бегуну?

Читать далее