Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "холод"

Ева Волкова
15 декабря 2017г.
photo
414
0

Как победить холод: 7 советов экспертов по бегу зимой

бег зимой

Для большинства людей весной и летом нет проблем с поиском мотивации бегать. Но что касается осени и зимы? Когда холодно, влажно и ветрено? Следующие советы помогут Вам победить неприятную зимнюю погоду. Оставаться в форме при помощи бега — даже в холодные месяцы!

Читать далее

Ева Волкова
1 декабря 2017г.
photo
349
0

Бег зимой. Полезные советы в подборке видео

как бегать зимой

Основные правила бега зимой от опытных спортсменов. 

Читать далее

Ева Волкова
16 ноября 2017г.
photo
781
0

Как правильно дышать во время бега в холодную погоду

как дышать в холод

Бег на улице в холодную погоду тоже может быть приятным. Перестаньте переживать за свои лёгкие!

Читать далее