Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "Одежда"

Ева Волкова
15 января 2018г.
photo
157
0

Сборы на трейл: обязательное и необязательное снаряжение

Сборы на трейл: обязательное и необязательное снаряжение

Соревнования по бегу по пересечённой местности на длинные дистанции — трейлраннинг — отличаются от других легкоатлетических дисциплин тем, что трасса преодолевается в режиме полной или почти полной автономии атлетов.

Читать далее

Ева Волкова
6 октября 2017г.
photo
755
0

Бег в дождь — остаться дома или бежать?

как бегать в дождь

Бывали ли у вас случаи, когда бег в дождь становился причиной отмены тренировки? Этим утром я попал в ситуацию, когда выйдя на улицу, обнаружил проливной дождь. Конечно же, надо было посмотреть в окно перед выходом, так как подготовка к тренировке во время дождя является очень важным элементом.

Читать далее

Юлия
9 марта 2017г.
photo
1232
0

Компрессионные гольфы для бега 2XU. Отзыв

компрессионные гетры

Компрессионные гольфы 2XU я использую уже больше года: пробежала в них марафон, несколько полумарафонов и почти все длительные тренировки. Итоговый «пробег» в гольфах составил около 700-800 км – достаточно, чтобы сделать некоторые выводы и поделиться своими впечатлениями.

Читать далее

Дмитрий Рыбалка
28 января 2017г.
photo
343
0

В какой одежде бегать зимой? Комплекты от 0°C до -20°C, проверенные на практике

Одежда для бега зимой

Если посмотреть на бегуна зимой, то можно испытать чувство дискомфорта. Сам же он чувствует себя более чем удобно, но только в случае корректно выбранной одежды. Самые главные проблемы для занятий спортом в холодное время года — это перегрев и отвод влаги.

Читать далее

Анатолий Педько
12 сентября 2016г.
photo
298
0

«Бег — это свобода и самоорганизация. Здесь все индивидуально и зависит только от желания и своего «я». Анатолий Педько, CEO BeActiveshop

Анатолий Педько

Что самое сложное в спорте и почему ради любимого дела стоит бросить работу? Почему стоит покупать экипировку для бега только от ведущих мировых брендов и какие спортивные товары ищут спортсмены в интернет-магазинах — на эти вопросы проекту ROUTE4YOU ответил Анатолий Педько, CEO интернет- магазина BeActiveshop.

Читать далее

Тарас Заруба
21 июня 2016г.
photo
92
0

Когда, в чем и где лучше бегать в жару?

Бег в жару

Когда на градуснике зашкаливает за +30, плавится асфальт и над дорогой пылает«горячая дымка», возникает вполне здравый вопрос — а когда же бегать, чтобы не навредить себе? Какое время суток, трассу и одежду лучше выбрать бегуну?

Читать далее

Ева Волкова
5 апреля 2016г.
photo
128
0

Как облегающая спортивная одежда влияет на продуктивность бега

Бегуны

Сегодня в любом спортивном магазине вы можете столкнуться с широким выбором футболок, штанов, курток или носков для тренировок. Иногда выбор бывает ошеломляющим, как и марки. Например, вы когда-нибудь, задумывались, что подразумевают понятия «функциональная одежда» или «облегающая одежда»? И как она может усовершенствовать вашу продуктивность?

Читать далее