Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "мотивация"

Иван Авдеев
22 декабря 2017г.
photo
291
0

Американский ультрамарафонец-веган Скотт Джурек

Скотт Джурек

Когда-то не особо любивший бег, сейчас Скотт Джурек по праву считается одним из величайших бегунов мира. Ему покоряются сверхдлинные дистанции, сам километраж которых у среднего человека вызовет разве что ужас. Секретом своего успеха Джурек называет правильное питание – известно, что спортсмен уже почти 20 лет не ест мясо.

Читать далее

Ева Волкова
19 декабря 2017г.
photo
454
0

3 цели в спорте, от которых стоит отказаться

3 цели в спорте, от которых стоит отказаться

Неправильно поставленные цели принесут больше вреда, чем пользы. Правильные же помогут сосредоточиться на желаемом результате и достичь его с наименьшими потерями.

Читать далее

Ева Волкова
11 декабря 2017г.
photo
890
0

5 советов Хайле Гебреселассие тем, кто хочет пробежать марафон

haile gebrselassie

Каждый может пробежать марафон. Поверьте мне. Все ограничения только в вашей голове. Я профессионально тренировался 25 лет, но я все еще бегу, и я всегда буду тренироваться, потому что мой мозг должен потеть. А еще я не хочу толстеть. 

Читать далее

Екатерина Некрасова
6 декабря 2017г.
photo
748
0

100 км по снегу к победе

Радиалка

Интервью с победительницей марш-броска «Радиалка. Первый снег» на дистанции 100 км Екатериной Некрасовой.

Читать далее

Ева Волкова
4 декабря 2017г.
photo
380
0

Atlantic City, USA — мекка для бегуна вдоль океана!

бег вдоль океана

Перед Нью-Йоркским марафоном мы с Григорий Сундук (Grigoriy Sunduk) решили съездить пробежаться возле океана.

Читать далее

Иван Авдеев
28 ноября 2017г.
photo
568
0

Бег каждый день — польза или вред?

бег каждый день

Большинство людей, не могу заставить себя бегать 2-3 раза в неделю, прекрасно зная о положительном влиянии бега. Однако встречаются и другие, попавшие в зависимость от каждодневных пробежек.

Читать далее

Тарас Заруба
23 ноября 2017г.
photo
1478
0

«Любой человек может выбежать марафон из 3 часов». Сергей Попов, победитель Wet Hills 2017

Wet Hills 2017

Буквально через 10 минут после финиша на Wet Hills 2017 победитель на дистанции 42км Сергей Попов дал экспресс-интервью проекту ROUTE4YOU. 

Читать далее

Ева Волкова
8 ноября 2017г.
photo
183
0

Бег начинается с книг. Харуки Мураками

Харуки Мураками

У каждого, кто начал бегать, есть своя история. Марафонцы любят рассказывать о себе. Очень. О соревнованиях, о тренере, о пульсовых зонах и кроссовках. О своих планах и философии. Бегуны — это люди с миссией.

Читать далее

Ева Волкова
18 октября 2017г.
photo
541
0

Железный человек без рук

гектор пикар

Гектору Пикарду было 26 лет когда из-за несчастного случая на работе он потерял правую и половину левой руки, а также получил 40% ожогов тела второй и третьей степени.

Читать далее

Ева Волкова
13 октября 2017г.
photo
494
0

Эйфория бегуна. Как получить дозу удовольствия?

эйфория бегуна

Эйфория бегуна  — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости.

Читать далее