Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "марафон"

Ева Волкова
11 декабря 2017г.
photo
890
0

5 советов Хайле Гебреселассие тем, кто хочет пробежать марафон

haile gebrselassie

Каждый может пробежать марафон. Поверьте мне. Все ограничения только в вашей голове. Я профессионально тренировался 25 лет, но я все еще бегу, и я всегда буду тренироваться, потому что мой мозг должен потеть. А еще я не хочу толстеть. 

Читать далее

Макс Петрин
10 ноября 2017г.
photo
908
0

Марафон без подготовки

марафон без подготовки

Можно ли пробежать марафонскую дистанцию, не имея за плечами ни одной тренировки и будут ли последствия, если затея вдруг удастся?

Читать далее

Иван Авдеев
19 сентября 2017г.
photo
1063
0

Кто стоял за спиной человека, пробежавшего марафон за 2 часа 25 секунд

кичпоге

В мае этого года на автодроме в пригороде Милана бегун Элиуд Кипчоге выбился на 25 секунд из 2 часов в дистанции 42 км. Мировой рекорд есть, хотя он не засчитан как марафонский. После забега «Афиша Daily» задала пару вопросов врачам, которые работали над проектом Breaking2 компании Nike.

Читать далее

Eugene Turkulevich
4 сентября 2017г.
photo
530
0

The Rolling Stones Trail, фоторассказ

the rolling stones trail

Анонс этого трейла был достаточно давно, присматривался к нему изначально, уточнял по необходимому снаряжению (первое, что испугало многих — требование наличие компаса), но что-то останавливало: то ли то, что горы люблю больше, да и остальные трейлы как-то воспринимаются как нечто лайтовое, то ли то, что жара — не моя стихия, то ли боялся ползучей живности,…

Читать далее

Иван Авдеев
11 августа 2017г.
photo
2012
0

5 самых знаменитых марафонцев мира

Джимми Джонсон

Памела Андерсон, Харуки Мураками и другие знаменитости, пробежавшие 42 километра 195 метров.

Читать далее

Ева Волкова
31 июля 2017г.
photo
580
0

Как пробежать первый марафон. Егор Ручников

как пробежать первый марафон

В этом видео Егор Ручников расскажет о том, как подготовиться и понять, что вы точно готовы пробежать свой первый марафон и не навредить здоровью.

Читать далее

Тарас Заруба
25 июня 2017г.
photo
1773
0

6 советов по питанию во время длительных забегов

питание во время бега

Одним из чрезвычайно важных аспектов длительного бега является ваша диета — то, что вы едите до, во время и после бега.

Читать далее

Ева Волкова
19 июня 2017г.
photo
840
0

Марафон — это реально!

Как подготовиться к марафону

Если вы фанат бега и тренируетесь не просто для здоровья, а участвуете в соревнованиях, и вам до сих пор не покорилась такая дистанция, как марафон, не расстраивайтесь, марафон – это реально! Вот несколько советов в подготовке к марафону.

Читать далее

Иван Авдеев
22 мая 2017г.
photo
4204
0

Пробежать и выжить: через какие испытания проходит тело во время марафона

что происходит с телом во время марафона

С точки зрения сердца, сосудов, почек и мышц, марафон — это настоящая мясорубка. Марафон — это победа над собой, причём в буквальном смысле слова. На несколько часов спортсмен становится злейшим врагом своего тела, заставляя его пройти через ад.

Читать далее

Тарас Заруба
12 мая 2017г.
photo
245
0

ROUTE4YOU на Fun Karpaty Trail

Fun Karpaty Trail

6-8 мая в городе-курорте Яремче проходил горный марафон Fun Karpaty Trail, организованный Fun Karpaty — Активний відпочинок. Я и Олег успешно финишировали на дистанции 21 км 😉

Читать далее