Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "здоровый сон"

Макс Петрин
26 февраля 2018г.
photo
346
0

Зачем нужна компрессионная одежда

компрессионная одежда

О компрессионной одежде сегодня знает каждый, кто занимается бегом. В большинстве случаев – с хорошей стороны: можно услышать, что она облегчает нагрузку, улучшает результативность, смягчает восстановительный период.

Читать далее

Ева Волкова
21 февраля 2016г.
photo
38
0

6 причин, почему нужно есть больше сладкого картофеля

Картофель

«Я не могу объяснить, это сложно, но я действительно счастлив, что ем только картофель». Это слова Эндрю Флиндерса Тейлора, австралийца, который поклялся есть картофель на протяжении 2016 года. Почему?

Читать далее