Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "закаливание"

Ева Волкова
15 декабря 2017г.
photo
414
0

Как победить холод: 7 советов экспертов по бегу зимой

бег зимой

Для большинства людей весной и летом нет проблем с поиском мотивации бегать. Но что касается осени и зимы? Когда холодно, влажно и ветрено? Следующие советы помогут Вам победить неприятную зимнюю погоду. Оставаться в форме при помощи бега — даже в холодные месяцы!

Читать далее

Максим Шишкин
19 января 2017г.
photo
495
0

Каждый может стать кем угодно, если ощутит насколько коротка жизнь. CEO «Зимнего пляжа» Максим Шишкин

hardening club

По-настоящему Крещенское интервью с основателем клуба закаливания «Зимний пляж» Максимом Шишкиным. О том, как хобби выросло в отдельный проект.

Читать далее