Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Записи по метке "вегетарианское меню"

Макс Петрин
26 февраля 2018г.
photo
346
0

Зачем нужна компрессионная одежда

компрессионная одежда

О компрессионной одежде сегодня знает каждый, кто занимается бегом. В большинстве случаев – с хорошей стороны: можно услышать, что она облегчает нагрузку, улучшает результативность, смягчает восстановительный период.

Читать далее

Ева Волкова
27 марта 2016г.
photo
100
0

Эти 6 вегетарианских идей внесут разнообразие в ваш рацион

Овощи

«5 в день». Это то, что рекомендуют диетологи. Но что в действительности означает эта фраза? Проще говоря, это значит, что вы должны есть 5 порций овощей и фруктов в день, преимущественно три из них – овощные.

Читать далее