Бег

Всё что нужно знать о беге и не только

Тарас Заруба
10 января 2016г.
photo
249
0

Какую обувь выбрать — советы для начинающих

Обувь для начинающих

Чтобы правильно выбрать обувь для здорового и комфортного бега, следует исходить из нескольких важных параметров — техника бега, поверхность для бега, конструктивные особенности обуви.

Читать далее

Олег Спирин
8 января 2016г.
photo
1627
0

Как Дин Карназес пробежал 560 км без остановки

Дин Карназес

Американский бегун Дин Карназес — решил весьма необычным способом обратить внимание и интерес людей к проблемам пассивного образа жизни.

Читать далее

Тарас Заруба
4 января 2016г.
photo
107
0

Приближай свою цель!

runner-marathon-start-success

7 октября 2015 в Днепропетровске я преодолел свой второй полумарафон — 21 км, к которому я готовился почти полгода с 03.04.2015 года — именно в этот день я просто решил пробежать по обычной спортивной площадке местной школы. Это была дистанция всего 1,5 километра. После первого забега я понял, насколько быстро можно врасти в свое удобное…

Читать далее

Олег Спирин
4 января 2016г.
photo
429
0

Бег — это праздник, который всегда с тобой! (Э. Хемингуэй)

route4you_start_run

ROUTE4YOU — это проект для тех, кому интересен бег. Для тех, кто мечтал выйти на первую пробежку, но так и не сделал этого. Для тех, кто без бега не может прожить и дня.

Читать далее